É possível elevar os níveis de satisfação com a vida e quem afirma isso é a ciência. Pouco a pouco, novas e importantes evidências tiram do acaso o poder sobre a nossa felicidade. Confira algumas verdades libertadoras.
E se a ciência desse uma mãozinha para a semana começar bem? Pois bem: reunimos formas naturais de elevar a serotonina, um dos neurotransmissores responsáveis pela sensação de bem-estar. Confira neste post.
Com a chegada do próximo ano, as listas de promessas e desejos começam a ser escritas. Mas, o que fazer para potencializar de verdade a felicidade em 2018?
Programa de Felicidade desenvolvido no Brasil será destaque no país que criou a Felicidade Interna Bruta.
Dar uma chance à gratidão é ir além da palavra para reconhecer que coisas simples são capazes de nos fazer experimentar emoções positivas e de profunda valorização da vida que já se possui.
Primeiro hospital brasileiro a implementar um programa de felicidade interna, Anchieta promove treinamento e sessões de meditação para gestores e funcionários.
Intervenções em prol da melhoria da felicidade, algumas delas da psicologia positiva, mostraram-se capazes de reduzir os níveis do vírus HIV no sangue de pacientes infectados.
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